איך תוסף תזונה טבעוני יכול לשפר את האיזון ההורמונלי שלך?
הקדמה מרתקת האם אי פעם הרגשתם שהגוף שלכם מתנהג כמו תזמורת בלי מנצח? יום אחד אתם מלאי אנרגיה, וביום הבא אתם מרגישים כמו בלון בלי אוויר. זה קרה לי לפני כמה שנים, כשגיליתי שהאיזון ההורמונלי שלי יצא מאיזון. אחרי מחקר מעמיק, הבנתי שתוספי תזונה טבעוניים יכולים להיות המפתח להחזיר את התזמורת שלי לנגן בהרמוניה. מה […]
איך אבקת חלבון מפול ירוק יכולה לשדרג את השייקים שלך?
הקדמה מרתקת בוקר אחד, כשאני מתעורר ומכין את השייק היומי שלי, אני חושב לעצמי איך אפשר לשדרג אותו. הרי כולנו מכירים את השייקים הירוקים, אבל מה אם הייתי אומר לכם שיש דרך להפוך אותם לעוד יותר מזינים וטעימים? כאן נכנסת לתמונה אבקת חלבון מפול ירוק. כן כן, אותו פול ירוק שאנחנו מכירים מהסלטים, עכשיו הוא […]
איך אבקת קפה ירוק יכולה לשדרג את הבריאות שלך?
הקדמה מרתקת בוקר אחד, כשאני מתעורר ומרגיש את הריח המוכר של קפה טרי, אני נזכר איך לפני כמה שנים גיליתי את אבקת הקפה הירוק. זה היה באחד מהטיולים שלי לשוק האיכרים בתל אביב, כשמוכר חייכן הציע לי לטעום משהו חדש. "זה לא קפה רגיל", הוא אמר, "זה קפה ירוק". מאז, אני לא יכול לדמיין את […]
איך תוסף קינמון יכול לשדרג את התזונה הטבעונית שלך?
הסיפור של הקינמון והטבעונות לפני כמה שנים, כשעוד הייתי בתחילת דרכי כטבעוני, מצאתי את עצמי מחפש דרכים לשדרג את התזונה שלי. יום אחד, תוך כדי שיטוט בשוק הכרמל, נתקלתי בדוכן תבלינים שהציע קינמון טרי. הריח היה משכר, והחלטתי לנסות להוסיף אותו למנות שלי. מאז, הקינמון הפך להיות חלק בלתי נפרד מהמטבח שלי. מה הופך את […]
איך אבקת חלבון מרב-דגניים יכולה לשדרג את השייקים שלך?
הקדמה מרתקת בוקר אחד, כשאני מתכונן להכין את השייק היומי שלי, הבנות שלי מתקרבות ושואלות אותי: "אבא, מה זה האבקה הזאת שאתה שם בשייק שלך כל בוקר?" אני מחייך ומסביר להן שזה לא סתם אבקה, אלא אבקת חלבון מרב-דגניים. הן מסתכלות עליי בעיניים גדולות ושואלות: "מה זה רב-דגניים?" ואני מבין שזה הזמן לספר להן וגם […]
