איך אבקת שורש מאקה יכולה לשדרג את הבריאות שלך (ולמה כדאי לנסות)?
הקדמה מרתקת האם אי פעם שמעתם על אבקת שורש מאקה ותהיתם מה זה בכלל? אני זוכר את הפעם הראשונה שנתקלתי במאקה. זה היה באחד מהטיולים שלי לשוק האורגני בתל אביב, כשחיפשתי משהו חדש ומרגש להוסיף לשייק הבוקר שלי. המוכר, עם חיוך רחב, הציע לי לנסות את אבקת שורש המאקה. "זה ישדרג לך את הבריאות", הוא […]
5 תוספי סופרפוד לטבעונים (שישדרגו את הבריאות שלך)
הקדמה מרתקת בוקר אחד, כשאני יושב במטבח שלי עם כוס קפה חם, הבנות שלי מתרוצצות סביבי ומבקשות שאכין להן משהו טעים לארוחת הבוקר. אני מחליט להכין להן שייק ירוק עם תוספת של ספירולינה. הן מסתכלות עלי במבט ספקני, אבל אחרי הלגימה הראשונה הן מחייכות ואומרות שזה טעים. זה הרגע שבו הבנתי כמה תוספי סופרפוד יכולים […]
איך אבקת מורינגה אורגנית תשדרג את השייקים שלך?
הסיפור של השייק המושלם בוקר אחד, כשאני מתעורר עם קרני השמש הראשונות, אני מחליט שהיום הוא היום שבו אני אמצא את השייק המושלם. אני פותח את המקרר ומתחיל לחפש את המרכיבים המושלמים. בננות, תרד, חלב שקדים, אבל משהו חסר. ואז אני נזכר באבקת המורינגה האורגנית שקניתי בשוק האיכרים בשבוע שעבר. האם זה יהיה המרכיב הסודי […]
איך אבקת אסאי יכולה לשדרג את השייקים שלך (ולמה כדאי לנסות)?
הקדמה מרתקת בוקר אחד, כשאני מתעורר עם קרני השמש הראשונות, אני מחליט שהגיע הזמן לשדרג את השייקים שלי. אני פותח את המקרר ומביט במרכיבים הרגילים שלי: בננות, תרד, חלב שקדים. ואז אני נזכר במשהו ששמעתי מחבר טוב שלי, חובב בריאות מושבע, על אבקת אסאי. "זה כמו קסם בשייקים", הוא אמר לי. אז למה לא לנסות? […]
תוסף ברזל ביסגליצינאט טבעוני: למה הוא הבחירה המושלמת לטבעונים?
הקדמה מרתקת בוקר אחד, כשאני יושב במטבח שלי עם כוס קפה חם, הבנות שלי מתרוצצות סביבי ומבקשות את תשומת ליבי. אני חושב לעצמי, איך אני יכול להבטיח שהן יקבלו את כל מה שהן צריכות בתזונה שלהן, במיוחד כשאנחנו חיים באורח חיים טבעוני. ואז אני נזכר בשיחה שהייתה לי עם חבר טוב, שגם הוא טבעוני, על […]
