איך תוסף ויטמין E טבעוני יכול לשפר את הבריאות שלך?
הקדמה מרתקת האם אי פעם חשבתם איך תוסף קטן יכול לשנות את חייכם? לפני כמה שנים, כשעוד הייתי בתחילת דרכי כטבעוני, גיליתי את ויטמין E. זה היה כמו למצוא אוצר חבוי במטבח שלי. לא רק שהוא שיפר את הבריאות שלי, אלא גם הוסיף נופך חדש למתכונים שלי. אז מה הסיפור של ויטמין E ואיך הוא […]
איך אבקת זרעי דלעת יכולה לשדרג את השייקים שלך?
הסיפור של אבקת זרעי הדלעת יום אחד, בזמן שהכנתי את השייק הבוקר שלי, גיליתי משהו מפתיע. בזמן שחיפשתי את אבקת החלבון שלי, נתקלתי בקופסה קטנה של אבקת זרעי דלעת. חשבתי לעצמי, למה לא לנסות? הרי מה כבר יכול לקרות? אז הוספתי כף לשייק שלי, ומה שקרה אחר כך היה פשוט קסם. הטעם היה עשיר יותר, […]
איך תוסף קולגן צמחי יכול לשפר את העור שלך (ולמה זה טרנד לוהט)?
הקדמה מרתקת בוקר אחד, בזמן שהכנתי את הקפה שלי, הבטתי במראה וחשבתי לעצמי: "האם יש דרך טבעית לשפר את מראה העור שלי בלי להסתמך על מוצרים כימיים?" בדיוק אז, חברה טובה שלי התקשרה וסיפרה לי על תוסף קולגן צמחי שהיא התחילה לקחת. היא נשמעה כל כך נלהבת, שזה גרם לי לחשוב: האם זה באמת יכול […]
איך לבחור תוסף תזונה לעלייה במשקל טבעוני (שלא ידעתם עליו)
הקדמה מרתקת לפני כמה שנים, כשעוד הייתי בתחילת דרכי כטבעוני, מצאתי את עצמי עומד מול המדף בחנות הטבע, מבולבל ומבולבל. חיפשתי תוסף תזונה שיעזור לי לעלות במשקל, אבל כל מה שראיתי היו תוספים עם שמות מסובכים ומרכיבים שלא הכרתי. אז איך בוחרים תוסף תזונה לעלייה במשקל טבעוני שלא ידעתם עליו? בואו נצלול לעולם המרתק הזה. […]
תוסף תזונה לירידה במשקל טבעוני: מה באמת עובד ומה סתם מיתוס?
הקדמה מרתקת האם אי פעם מצאתם את עצמכם עומדים מול המדף בחנות הטבע, מתלבטים בין עשרות תוספי תזונה שמבטיחים ירידה במשקל? אני זוכר את הפעם הראשונה שלי, כשניסיתי להבין מה באמת עובד ומה סתם מיתוס. זה היה כמו לנסות לבחור את הסרט הכי טוב בנטפליקס – כל כך הרבה אפשרויות, וכל כך מעט זמן. אז […]
